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Comment arreter de fumer sans rien



Par Nioubi:

Arreter de fumer sans rien:
Félicitations pour votre désir de arreter de fumer sans rien. Vous avez déjà franchi la première étape dans le processus tout en tenant compte de cette méthode simple. Les prochaines étapes sont très faciles à remplir .
La condition la plus importante arreter de fumer sans rien est votre volonté de quitter POUR VOUS sans que personne ne vous aiguillonner . Le processus implique VOUS déterminer pourquoi vous voulez arreter de fumer sans rien. Si vous pensez qu'il ya beaucoup de raisons qui font sens , tels que:

                                                       STOP! Arreter de fumer sans rien
arreter de fumer sans rien

Arreter de fumer sans rien:
1 . Vous allez sentir mieux (oui, les fumeurs ne dégagent une odeur que la plupart des gens trouvent offensive) Cela va ouvrir des possibilités pour de nouveaux amis qui n'aiment pas les fumeurs.

2 . Vous pourrez déguster des mets de nouveau sans la charger avec du sel et autres cochonneries .

3 . Vous respirerez mieux. 4.you pourraient éviter le cancer et d'autres maladies qui affectent votre santé générale, en arreter de fumer sans rien, vous pourriez vivre une vie plus saine.

4 . Vous serez économiser une quantité considérable d'argent chaque mois ( à partir de 50,00 $ à 150,00 $ ou plus) .6 . Vous n'aurez pas d'avoir vos meilleurs vêtements nettoyés à sec aussi souvent de se débarrasser de la smell.7.You se sentira beaucoup mieux vous-même.

5 . Vous aurez l'air mieux ( les fumeurs à long terme ont des visages qui ressemblent à des cartes routières ) .

Cette liste est assez pour vous donner envie d' arreter de fumer sans rien, et vous pourriez avoir d'autres qui sont importants aussi, mais comment faites-vous ?

Arreter de fumer sans rien:
Simplement obtenir quelque 3 X 5 cartonné plaine et notez les raisons à la première personne , que de lire toutes les raisons de la carte sur vous-même à haute voix , au moins 100 fois par jour tout au long de la journée. Lire aussi l' intégralité de la carte à votre auto silencieusement encore 50 fois le même jour. Continuer à fumer que vous aviez avant , éventuellement, votre corps va dire quand arrêter , dans votre propre temps . Lancer la lecture avec cette phrase : Je suis heureux que j'ai arreter de fumer sans rien parce que: alors la liste de vos raisons. Faire de cette façon à chaque fois.

En peu de temps, vous allez mémoriser les mots ( votre mantra) , et vous n'aurez pas besoin de plus la carte. Mais vous devez continuer à lire et le dire et je pense que au moins 150 fois par jour jusqu'à vous arreter de fumer sans rien ..

Arreter de fumer sans rien:
Une chose merveilleuse se déroule comme votre esprit conscient et subconscient reçoit les informations répétées . Votre esprit va absorber les idées de bon sens que vous lisez vous-même et finira par supprimer votre envie de fumer car il sera tout simplement pas de sens après un certain temps .

arreter de fumer sans rien

Arreter de fumer sans rien:
Lorsque le moment sera venu, vous serez mal à l'aise en tirant sur ​​une cigarette à allumer , et vous finirez par arrêter de transporter un pack avec vous , en fait , vous vous sentirez ridicule même y penser . Certaines personnes ont arreter de fumer sans rien en deux à trois semaines , d'autres pourraient prendre quatre semaines ou plus , mais ne pas abandonner , il faut garder à elle , la lecture et disant le mantra à haute voix et répéter silencieusement jusqu'à ce que vous êtes prêt .

Arreter de fumer sans rien:
Lorsque vous ne quittez, il n'y aura pas de retrait physique ou mentale, il sera juste plus . Il me travaillait , et plus de 1600 autres personnes que j'ai personnellement appris la méthode . J'avais été fumais 3 paquets par jour de Salem menthols quand j'ai finalement décidé de que je voulais vivre plus longtemps. Mon propre père était mort d' un grave cas de difficulté respiratoire causée par une habitude de fumer à vie et je ne voulais pas que pour moi-même .
Arreter de fumer sans rien.




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