Par Nioubi:
Regime soupe:
Vous avez entendu parler des nombreux régimes « regime soupe» qui promettent de vous aider à perdre du poids rapidement, et vous êtes intrigué . Cela paraît simple : boire de la soupe pendant quelques jours et perdre du poids .
Les regime soupe sont simples, et ils peuvent certainement vous aider à perdre du poids. Cependant, ils ne sont pas une solution de régime miracle. Vous ne pouvez pas vivre avec un regime soupe pour toujours. Ils vous aident à perdre du poids de deux façons: ils peuvent démarrer votre alimentation, et ils peuvent vous aider à descendre d'un plateau d' alimentation.
Commençons par regarder quelques recettes de regime soupe que j'aime et utiliser moi-même.
Le Populaire regime soupe aux chou - légumes avec une base de soupe secs:
Ce regime soupe a pour son mélange de base de paquets d'oignons de la soupe , ou tout autre potage en sachet sec qui fait appel à vous .
Voici comment faire . Râpez un CHOU dans une grande casserole . Trancher finement autres légumes que vous avez sous la main : oignon, carottes, haricots verts et les tomates et les ajouter à la casserole trop . Ajouter le mélange de soupe sèche ( un paquet ou deux) et une boîte de tomates en conserve . Ajouter de l'eau . Mélanger et porter à ébullition et laisser bouillir pendant cinq à dix minutes.
Regime soupe Taco - chaud, épicé, et satisfaisant:
La base de ce régime est l'assaisonnement à tacos . Vous pouvez ajouter une demi-livre de dinde hachée ou de poulet si vous le souhaitez . Les ingrédients principaux sont trois grandes boîtes de haricots rouges ( égouttés et rincés ) , deux grandes boîtes de conserves de tomates en dés ( ajouté tel quel ) , et un oignon coupé en dés . Ajouter le tout dans une grande casserole avec un verre d'eau et mélanger . Porter à ébullition , puis laisser mijoter pendant environ 40 minutes.
Sentir rassasié et perdre du poids - Vous n'êtes jamais faim
Le principal avantage de regime soupe , c'est qu'ils vous rassasier pour un minimum de calories . Vous pouvez manger autant des soupes que vous voulez pour votre repas principal de la journée , si vous avez faim entre les repas, prendre une tasse de soupe . Vous pouvez également prendre les soupes de travailler avec vous .
Comme nous l'avons dit , les soupes sont pas une solution miracle . Ils vous aideront à perdre du poids si vous les utilisez judicieusement : pour commencer un programme de perte de poids, ou de descendre d'un plateau d' alimentation. Ne pas utiliser comme un pilier de votre alimentation pendant plus de cinq jours. Vous pouvez toutefois les rattraper et de les conserver dans le réfrigérateur et le congélateur de sorte que si vous êtes très faim, vous avez toujours eu un repas très pratique.
Alors Profitez de vos regime soupe!
Regime soupe:
Vous avez entendu parler des nombreux régimes « regime soupe» qui promettent de vous aider à perdre du poids rapidement, et vous êtes intrigué . Cela paraît simple : boire de la soupe pendant quelques jours et perdre du poids .
Les regime soupe sont simples, et ils peuvent certainement vous aider à perdre du poids. Cependant, ils ne sont pas une solution de régime miracle. Vous ne pouvez pas vivre avec un regime soupe pour toujours. Ils vous aident à perdre du poids de deux façons: ils peuvent démarrer votre alimentation, et ils peuvent vous aider à descendre d'un plateau d' alimentation.
Commençons par regarder quelques recettes de regime soupe que j'aime et utiliser moi-même.
Le Populaire regime soupe aux chou - légumes avec une base de soupe secs:
Ce regime soupe a pour son mélange de base de paquets d'oignons de la soupe , ou tout autre potage en sachet sec qui fait appel à vous .
Voici comment faire . Râpez un CHOU dans une grande casserole . Trancher finement autres légumes que vous avez sous la main : oignon, carottes, haricots verts et les tomates et les ajouter à la casserole trop . Ajouter le mélange de soupe sèche ( un paquet ou deux) et une boîte de tomates en conserve . Ajouter de l'eau . Mélanger et porter à ébullition et laisser bouillir pendant cinq à dix minutes.
Regime soupe Taco - chaud, épicé, et satisfaisant:
La base de ce régime est l'assaisonnement à tacos . Vous pouvez ajouter une demi-livre de dinde hachée ou de poulet si vous le souhaitez . Les ingrédients principaux sont trois grandes boîtes de haricots rouges ( égouttés et rincés ) , deux grandes boîtes de conserves de tomates en dés ( ajouté tel quel ) , et un oignon coupé en dés . Ajouter le tout dans une grande casserole avec un verre d'eau et mélanger . Porter à ébullition , puis laisser mijoter pendant environ 40 minutes.
Sentir rassasié et perdre du poids - Vous n'êtes jamais faim
Le principal avantage de regime soupe , c'est qu'ils vous rassasier pour un minimum de calories . Vous pouvez manger autant des soupes que vous voulez pour votre repas principal de la journée , si vous avez faim entre les repas, prendre une tasse de soupe . Vous pouvez également prendre les soupes de travailler avec vous .
Comme nous l'avons dit , les soupes sont pas une solution miracle . Ils vous aideront à perdre du poids si vous les utilisez judicieusement : pour commencer un programme de perte de poids, ou de descendre d'un plateau d' alimentation. Ne pas utiliser comme un pilier de votre alimentation pendant plus de cinq jours. Vous pouvez toutefois les rattraper et de les conserver dans le réfrigérateur et le congélateur de sorte que si vous êtes très faim, vous avez toujours eu un repas très pratique.
Alors Profitez de vos regime soupe!
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